ترغب OverDrive في استخدام ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتخزين المعلومات على جهاز الكمبيوتر الخاص بك لتحسين تجربة المستخدم الخاصة بك على موقعنا. ويعتبر أحد ملفات تعريف الارتباط التي نستخدمها بالغ الأهمية لجوانب معينة لكي يعمل الموقع وقد تم ضبطه بالفعل. ويمكنك حذف ومنع كل ملفات تعريف الارتباط من هذا الموقع، ولكن هذا قد يؤثر على ميزات أو خدمات معينة للموقع. لمعرفة المزيد عن ملفات تعريف الارتباط التي نستخدمها وكيفية حذفها، انقر هنا للاطلاع على سياسة الخصوصية التي نتبعها.
Achieve the best health of your life by following in the footsteps of people who never get sick. Some take a daily nap. Or a cold shower. Some do yoga, lift weights, swear by brewer’s yeast. And one dunks his head in hydrogen peroxide—he hasn’t had a cold in two decades. In profiles of twenty-five people who never get sick and revealing their secrets and practices, Gene Stone covers the surprising science of personal health. The stories make it real, the research explains why, and the do-it-yourself information shows how to bring each secret into your own life. It’s your turn to become a person who never gets sick.
Achieve the best health of your life by following in the footsteps of people who never get sick. Some take a daily nap. Or a cold shower. Some do yoga, lift weights, swear by brewer’s yeast. And one dunks his head in hydrogen peroxide—he hasn’t had a cold in two decades. In profiles of twenty-five people who never get sick and revealing their secrets and practices, Gene Stone covers the surprising science of personal health. The stories make it real, the research explains why, and the do-it-yourself information shows how to bring each secret into your own life. It’s your turn to become a person who never gets sick.
بسبب قيود الناشر، لا تستطيع المكتبة شراء نسخ إضافية من هذا العنوان، ونحن نعتذر إذا كانت هناك قائمة انتظار طويلة. تأكد من التحقق من وجود نسخ أخرى، لأنه قد تكون هناك طبعات أخرى متاحة.
بسبب قيود الناشر، لا تستطيع المكتبة شراء نسخ إضافية من هذا العنوان، ونحن نعتذر إذا كانت هناك قائمة انتظار طويلة. تأكد من التحقق من وجود نسخ أخرى، لأنه قد تكون هناك طبعات أخرى متاحة.
نبذة حول المؤلف-
Gene Stone (genestone.com) is a former Peace Corps volunteer, journalist, and book, magazine, and newspaper editor, and is a New York Times bestselling author. He has written, co-written, or ghostwritten more than 45 books on a wide variety of subjects, but for the last decade he has concentrated on plant-based diets and their relationship to health, animal protection, and the environment. Among these books are Forks Over Knives, How Not to Die, Animalkind, The Engine 2 Diet, Living the Farm Sanctuary Life, Rescue Dogs, Mercy for Animals, and Eat for the Planet.
المراجعات-
October 18, 2010 Former Esquire editor Stone has collaborated on a number of health and diet titles, and here he relates the results of his own quest to avoid colds and flu. The 25 practices Stone discovered, he contends, may also keep readers free from major illnesses and contribute to longer, healthier lives. Each chapter contains a personal story culled from those Stone collected from people of diverse ages and backgrounds (an 85-year-old marathon champion, actor George Burns, Stone's sixth-grade teacher, a Chinese man reputed to have lived more than 200 years, etc.) and the secrets that kept them well; sections with scientific data; and Stone's recommendations. Along with widely accepted medical wisdom (plant-based diet; adequate sleep; exercise; yoga; satisfying relationships; positive attitude), Stone includes eyebrow raisers; e.g., taking cold showers, eating dirt, and dousing in hydrogen peroxide. Between these extremes, Stone offers insights into debates on brewer's yeast, probiotics, alkalizing diets, and detoxification. In an afterword, he reveals which practices have worked for him and suggests one that might be most powerful of all: the placebo effect. Stone's bottom line: whichever healthy practices readers pursue, consistency and absolute belief in their efficacy are key ingredients in the wellness recipe.
September 1, 2010
Most everyone wants to a live a long, healthy life and avoid becoming sick. After battling a lingering cold, health journalist and ghostwriter Stone became interested in discerning the health secrets of those people who stay well. The author has interviewed people who rarely get sick and highlights the practices that they claim have provided them with good health. Stone's secret tips range from the norm, such as calorie reduction, running, and chicken soup, to more bizarre secrets like brewer's yeast, hydrogen peroxide, and eating dirt. VERDICT The writing style makes the book easy to read, and while many may find it interesting, most of the secret tips provided are only anecdotal, offering little or no scientific evidence to back up the health claims. Stone's book may appeal to readers interested in alternative health.--Dana Ladd, Community Health Education Ctr., Virginia Commonwealth Univ. Libs. & Virginia Commonwealth Univ. Health Syst., Richmond
Copyright 2010 Library Journal, LLC Used with permission.
معلومات العنوان+
Publisher
Workman Publishing Company
OverDrive Read
تاريخ الإصدار:
EPUB eBook
تاريخ الإصدار:
معلومات الحقوق الرقمية+
يمكن تطبيق حماية حقوق التأليف والنشر (DRM) المطلوبة من قبل الناشر على هذا العنوان للحد من الطباعة أو النسخ أو منعهما. ويحظر مشاركة الملفات أو إعادة توزيعها. وتنتهي صلاحية حقوقك في الوصول إلى هذه المواد في نهاية فترة الاستعارة. يرجى الاطلاع على ملاحظة هامة حول المواد الخاضعة لحقوق التأليف والنشر لمعرفة الشروط السارية على هذا المحتوى.
سوف تتم مطالبتك بتسجيل الدخول إلى حساب المكتبة الخاص بك في الصفحة التالية.
إذا كانت هذه أول مرة لك تحدد فيها "إرسال إلى NOOK"، فسوف يتم نقلك إلى صفحة Barnes & Noble لتسجيل الدخول إلى (أو لإنشاء) حساب NOOK الخاص بك. وينبغي أن تقوم فقط بتسجيل الدخول إلى حساب NOOK الخاص بك مرة واحدة لربطه بحساب المكتبة الخاص بك. وبعد هذه الخطوة التي تتم لمرة واحدة، سيتم إرسال الدوريات تلقائياً إلى حساب NOOK الخاص بك عند تحديد "إرسال إلى NOOK".
في أول مرة تحدد "إرسال إلى NOOK"، سوف يتم نقلك إلى صفحة Barnes & Noble لتسجيل الدخول (أو إنشاء) حساب NOOK الخاص بك. وينبغي أن تقوم فقط بتسجيل الدخول إلى حساب NOOK الخاص بك مرة واحدة لربطه بحساب المكتبة الخاص بك. وبعد هذه الخطوة التي تتم لمرة واحدة، سيتم إرسال الدوريات تلقائياً إلى حساب NOOK الخاص بك عند تحديد "إرسال إلى NOOK".
يمكنك قراءة الدوريات على أي جهاز لوحي من نوع NOOK أو في تطبيق NOOK للقراءة المجاني لنظام iOS أو Android أو Windows 8.
